2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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951 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 110.59g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. 점심 식사: 豚汁, 辛子明太子, セブンイレブン 小松菜とエリンギのごま和え, ご飯, 鯖の塩焼き. 저녁 식사: 吸い物. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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