2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1648 kcal
|
지방: 68.25g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 193.08g.
아침 식사: Dial Export Масло Хлопковое, Семена Льна, Кофе, Яйцо, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Морковь, Тефтели из Грубки (Сибан). 저녁 식사: Лента Рис с Морковью и Луком. 간식/기타: Лента Рис с Морковью и Луком, Пятерочка Сливы, Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Арбуз. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|