2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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2225 kcal
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지방: 86.12g | 단백질: 134.25g | 탄수화물: 231.45g.
아침 식사: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Golden Sun Riso Basmati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Maia Albume d'uovo, Carrefour Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Zucchine Bollite, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Granny Smith, Pesca Noce, Alesto Noci del Brasile, Prozis Burro di Arachidi, Santa Lucia Ricotta. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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