2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1577 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Растительное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вино Сухое, Пицца Пепперони (36 см), Горячие Роллы. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Арбуз, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|