2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1694 kcal
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지방: 143.91g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 17.77g.
아침 식사: Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Уксус (Яблочный), Аджика, Чай Несладкий, Кокосовое Масло, Сыр Голландский, Омлет или Яичница, Перепелиное Яйцо, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Уксус (Яблочный), Чай Несладкий, Растительное Масло, Печень Индейки. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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