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體脂46.1 M-1.8 F-15.4
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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1193 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 129.59g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: 茶（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 鮪魚蛋餅. 저녁 식사: 香菇, 金針菇, 大白菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 간식/기타: 奇異果. 더보기
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2845 kcal
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운동:
快走（5公里） - 1 시간, 深蹲 - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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