|
體脂44.3 M-1.5 F-17.9
（昨日亂吃）
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
|
1420 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 119.87g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: 吐司, 烤豬肉, 蔥抓餅, 生菜, 煎雞蛋, 水煮蛋. 저녁 식사: 地瓜葉, 香菇, 金針菇, 雞胸肉. 간식/기타: 7-11 京都豆皮壽司, 爭鮮 花壽司, 壽司. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|