2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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671 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Персики, Дикси Персики Плоские, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Персики, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Помидоры, Меридиан Снежный Краб. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Кешью Необжаренный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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