2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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896 kcal
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지방: 22.41g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 92.16g.
아침 식사: Frutillas, Banana, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Chauchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. 간식/기타: Manzana Roja, Café con Leche Descremada. 더보기
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