amyyau88님의 저널, 2018년 08월 31일

元気しか口を出さない(爆)
57.9 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
1090 kcal 지방: 26.97g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 124.76g.   아침 식사: 焼き豚, 玉ねぎ, 卵, ご飯. 점심 식사: サイゼリア エビと野菜のトマトクリームリゾット, ウォッカ, プロシュート. 저녁 식사: 鶏の手羽肉, 味噌汁, いんげん, ブロッコリ, 豚ロース肉(赤身のみ), 紀文 糖質0g麺. 간식/기타: サントリー プレミアムモルツ. 더보기
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