2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
1342 kcal
|
지방: 56.22g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Ого Овсяные Отруби, Можгасыр Творог 5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Кофе. 점심 식사: Щи с Мясом, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салатик с фасолью. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Салатик с фасолью. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Кофе, Чай с Лимоном, Дикси Слива. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|