2018년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
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1459 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 229.00g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 점심 식사: セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 간식/기타: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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