2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1142 kcal
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지방: 29.38g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 144.40g.
아침 식사: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Tapioca de Frango. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala, Patinho. 간식/기타: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Abacaxi, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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