2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1260 kcal
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지방: 110.00g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 6.00g.
아침 식사: Dutch Bros. Coffee Keto Americano, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Hormel Pepperoni Stix. 저녁 식사: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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