2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1187 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Kellogg's Raisin Bran, Great Value Fat Free Milk, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Nectarines, Earth Grown vegan buffalo chickenless patties, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Steamable Broccoli Florets. 저녁 식사: Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Great Value Fat Free Milk, Great Value Healthy 4 You Tomato Condensed Soup. 간식/기타: Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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