2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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930 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Alface, Salpicão de Frango, Panqueca de Carne Moída, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande). 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Biscoito de Queijo. 더보기
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안정된 체중
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