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Se você acredita já é metade da caminhada. 9 kg faltam 11 para 1 meta depois a gente dobra a meta.
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84 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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252 kcal
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지방: 9.80g | 단백질: 15.60g | 탄수화물: 24.28g.
아침 식사: Chá de Ervas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. 점심 식사: Pastel de Queijo, Paleta Bovina. 간식/기타: Royal Gelatina Cereja. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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