2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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480 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 58.00g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Great Value Stevia, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Golden Corral Spinach Quiche, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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