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nao perdi basicamente nada estes 20 dias. mas tambem comi coisas que nao eram low carb ontem devorei 100gr de castanha de caju caramelizada com coco. comi o recheio de 3 fatias de pizza nao comi a massa e comi cadelinhas feitas de massa assado no forno.AGORA ESTACIONEI 78 E NAO SAIU MAIS😣
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78 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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408 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 19.62g | 탄수화물: 14.38g.
저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Coco, Bergamota. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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