2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1149 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 57.58g.
아침 식사: Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Tirol Creme de Leite, Morangos, Alface Rúcula, Sabor Light Strogonoff de Frango. 저녁 식사: Garoto Chocolate Talento Diet, Antarctica Guaraná Zero, Pizza Low Carb. 간식/기타: Mabel Cream Cracker, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pilão Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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