2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1666 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Му-У Молоко 2.5%, Ого Muesli Запечённые с Орехом . 점심 식사: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 간식/기타: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники ПП. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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