2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1555 kcal
|
지방: 74.58g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 134.77g.
아침 식사: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Оладьи из Кабачков, Грудка Индейки. 점심 식사: Брынза, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Mixbar Козинак Арахисовый, Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Mixbar Козинак Арахисовый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|