2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1647 kcal
|
지방: 61.33g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 184.31g.
아침 식사: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Кофе с Молоком, Помидоры, Bonfesto Рикотта 50%, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". 점심 식사: Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Bonfesto Рикотта 50%, Помидоры, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. 저녁 식사: Куриная Отбивная, Шарлотка с Яблоками, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Кофе с Молоком. 간식/기타: Травяной Чай, Шарлотка с Яблоками, Сливы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|