2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1449 kcal
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지방: 25.75g | 단백질: 116.38g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Hipp Williams-Christ-Birne, Feigen, Hipp Gute Nacht Milchbrei Banane Zwieback. 점심 식사: RUF Feine Speisestärke, REWE Weiße Bohnen, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Schalotten, Alnatura Bratöl, Sellerie, Porree, Möhren, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: DM Bio Reis Drink Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ahornsirup, Magerquark. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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