2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1433 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 101.79g.
아침 식사: Bonvida Горький Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%. 점심 식사: Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 간식/기타: Творожная Запеканка. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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