2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1200 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Орехи Кешью, Billa Варенье Клубничное, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 점심 식사: Первая Свежесть Котлета Куриная. 저녁 식사: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Абрикос, Окей Виноград Черный , Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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