2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1781 kcal
|
지방: 73.55g | 단백질: 116.32g | 탄수화물: 161.53g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Батон, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриный Паштет, Яйцо-Пашот, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 점심 식사: Говядина Отварная, Рис Отварной, Аревик Имамбаялды. 저녁 식사: Ашан Санти-Домиго Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Банан, Кефир 1%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|