2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1803 kcal
|
지방: 70.00g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, Данон Йогурт Персиковый, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Вода. 점심 식사: Ашан Слива Желтая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Печеночный тортик. 저녁 식사: Tini Вино Красное Сухое, Яблочное, Зразы, Салат, Рис Отварной, Макароны Отварные, Зразы. 간식/기타: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|