2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
1806 kcal
|
지방: 83.63g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 168.65g.
점심 식사: Велес Сало Белорусское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кексы из Овсяных Отрубей, Буше Творожная Запеканка, Лэнд Тыква Запечёная, Желудки Куриные, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний, Творог 5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|