2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
|
587 kcal
|
지방: 14.57g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 66.43g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Малина, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Now Omega-3. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|