2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1051 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 72.91g.
아침 식사: Colun Crema de Leche, MusclePharm Combat 100% Isolate, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Cocido, Kiwi. 점심 식사: Espinacas, Zanahoria, Almond Dream Leche de Almendras, el Buen Corte Carne Molida Mix, Huevo Revuelto, Zucchini. 저녁 식사: Colun Crema para Batir. 간식/기타: Your Goal Protein Snack, Huevo Cocido, Kiwi, MusclePharm Combat 100% Isolate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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