junwidodo님의 저널, 2018년 08월 30일

2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
121.5 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 36.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
242 kcal 지방: 11.80g | 단백질: 12.26g | 탄수화물: 21.20g.   아침 식사: Good Day Cappuccino, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Danone Aqua, Telur Rebus Lunak. 더보기
2123 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Masih jauh,,😅😅😅 , tetap semangat 
2018년 08월 29일 작성이: junwidodo

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


junwidodo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유