2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
2365 kcal
|
지방: 61.36g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 421.02g.
아침 식사: Walnuts, Bananas, Blueberries, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Calcium Citrate, Nature's Earthly Choice Black Rice, Kirkland Signature Organic Quinoa, Craisins, Black Pepper, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Turmeric (Ground), Tone's Cayenne Pepper. 점심 식사: Cardenas Salsa De Molcajete Roja, Pears, 365 Organic Sauerkraut, Amy's Indian Palak Paneer, Trader Joe's Quinoa Cowboy Veggie Burger, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Frankly Fresh Stuffed Grape Leaves, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil, Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|