2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1209 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Suco de Limão, Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Rainha Goma Fresca para Tapioca. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Panelada, Patinho, Flormel Crispy Grão de Bico com Ervas Finas. 저녁 식사: Alcaparras, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 간식/기타: De Marchi Polpa de Morango, Nestlé Leite Ninho, Pop Up Pipoca Especial Sabor Chocolate. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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