2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1493 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 133.34g.
아침 식사: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Coffee, Single Cream. 점심 식사: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, Margarine (Regular), Rooibos, Single Cream, Coffee, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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