2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2255 kcal
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지방: 94.17g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 266.39g.
아침 식사: Coffee, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, 2% Fat Milk, Butter, Udi's Millet-Chia Bread, Qia Superseeds & Grains, Blueberries, Homemade Granola. 점심 식사: Shredded Carrots, Gala Apples, Organic Romaine, Chopped Pecans, Honey , Extra Virgin Olive Oil, Kale , Medjool Dates , Lemon Juice , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Lensi Red Lentil Pasta. 저녁 식사: Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Lowfat Plain Yogurt, Organic Unsweetened Almond Milk, Bananas , Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Trader Joe's Shredded Carrots, Brown Rice, Green Peas , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Raspberry Pie (Two Crust), Chocolate Chip Muffin. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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