2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1418 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 111.87g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: Банан, Груша, Миндаль, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Epica Йогурт Натуральный. 점심 식사: Сыр Фета, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Рис Отварной, Табрис Индейка Филе на Мангале . 저녁 식사: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Яблоко Зеленое, 4UZE Печенье Протеиновое. 간식/기타: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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