2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1516 kcal
|
지방: 22.73g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 239.20g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Sugar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. 저녁 식사: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Green String Beans, White Rice. 간식/기타: Strawberries, Watermelon, Good Stuff Peach Rings, Watermelon. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|