가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jflaviosilva
저널
2018년 08월 29일
jflaviosilva님의 저널, 2018년 08월 29일
jflaviosilva 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.6 kg
지금까지 감소한:
9.8 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 08월 29일:
741 kcal
지방: 44.75g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 32.48g.
점심 식사:
Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Carne.
저녁 식사:
Ovo Mexido, Sopa de Legumes, Abóbora.
더보기
2907 kcal
운동:
런닝머신 - 16 분, 헬스 - 1 시간 20 분, Google Fit - 22 시간 24 분.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jflaviosilva님의 체중기록
전체 내역보기