2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1396 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 149.65g.
점심 식사: Pure Heart Seedless Watermelon, Philadelphia Original Cream Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 저녁 식사: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Isaly's Chipped Chopped Ham, Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls. 간식/기타: Popsicle Sugar Free Popsicles, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Vanilla Krunch Ice Cream Bars. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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