|
little under the weather.. blah!
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
2848 kcal
|
지방: 150.00g | 단백질: 250.03g | 탄수화물: 129.96g.
아침 식사: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Chicken Thighs, Yellow Summer Squash. 저녁 식사: Royal Basmati Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. 간식/기타: Kroger Eggs (Large). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|