2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2646 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 182.16g | 탄수화물: 327.65g.
아침 식사: Twinings Thè, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gallo Riso Venere Espresso. 저녁 식사: Patate Dolci, Pomodori, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Wasa Integrale, Calamari, Findus Fiori di Tonno. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, OK Bio Gallette di Farro, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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