2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1634 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 204.09g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Banana. 점심 식사: Noce di Cocco, Findus Pisellini Primavera, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Patata Arrosto, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Fusilli, Pizza Margherita. 간식/기타: Puglia Sapori Tarallini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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