|
Мерки:
бёдра 104
живот 100
талия 81
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1427 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 169.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. 점심 식사: Сосиска в Тесте. 저녁 식사: Полендвица, Шарлотка с Яблоками, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" Базилик-Чеснок-Орегано, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). 간식/기타: Савушкин Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Оливки, Помидоры, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|