2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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992 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 104.43g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе, Яготинское Масло Сливочное 73%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сушеная Клюква, Сахар, Белоцерковский Творог 0%, Блинчики. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Молокия Кефир 1%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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