2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2286 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 130.37g | 탄수화물: 309.00g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Smooth, CREA Ananas, CREA Melone d'estate, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Carote, Crude, Cipolle Dorate, Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Pasta Fresca, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Coppa al Caffè, CREA Pesche, con Buccia, CREA Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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