2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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2346 kcal
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지방: 120.30g | 단백질: 203.47g | 탄수화물: 118.82g.
아침 식사: Milbona Gouda Gerieben, Butter, Ei. 점심 식사: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Spicy Pepper. 저녁 식사: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Menemen, Vollkornbrot. 간식/기타: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Normaler Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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