2018년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
627 kcal
|
지방: 29.49g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 32.07g.
아침 식사: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кофе (Растворимое), Сметанин Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Laime Сыр с Пажитником. 점심 식사: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|