Dana Eff님의 저널, 2018년 08월 29일

Und täglich grüßt...der Rückschlag! :D
Weiter geh's, jetzt kommt Intervallfasten an den Start (für komplett Hungern esse ich zu gern, wie man sieht :D)

71.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:

1029 kcal

지방: 49.76g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 100.20g. 점심 식사: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. 저녁 식사: Reispfanne. 더보기

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Man muss ja auch nicht hungern um abzunehmen, sondern einfach nur das richtige Essen. Mit Gemüse kann man sich gut satt essen und im Defizit bleiben ;-). Viel Erfolg beim Intervallfasten! Schönen Tag

2018년 08월 29일 작성이: Nizzy1988


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