ураураура😀😀😀😏 движемся к намеченой цели
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
|
1324 kcal
|
지방: 23.89g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Болгарский Перец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сибирская Клетчатка Очищающая, Мёд, Житница Здоровья Чиа Семена, Увелка Каша 5 Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сибирская Клетчатка Очищающая, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Увелка Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сибирская Клетчатка Очищающая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|